el mundo

Twitterを始めて以来、すっかりブログ放置が続いています・・・週一回TwitterのログをまとめてUPしてごまかしていたけど、先週はそれすら忘れてるし。雑草がぼうぼう生えた荒れ放題の庭みたいで心苦しいので、久しぶりに書いてみます。

ええと、今日の午後会社を早退してオステオパシーに行ってきました。昨年から腰痛に悩まされ、度々整骨院に通っていたのだが（過去記事：身体って不思議だ）、もう少し違うアプローチも試してみたいな、と思って。以前読んだミテキ・クドーさんの本で紹介されていたオステオパシーが気になっていたので、ネットで治療院を探し施術を受けてみたのです。

オステオパシーはボキボキ、ゴリゴリ系のいわゆる『整体』とは全然違うもので、関節のずれを治すことでリンパの流れを良くするらしい。サワサワ身体全体を触ったり軽くトントンと指先で叩くだけで現在の身体の状態が把握されて、施術もとてもとても微妙で繊細な力の加え方。気持ち良くなって寝そうになるくらい。

とにかく本当に軽い力で触るだけなので、これだけで効果あるのか？と施術中は半信半疑だったのだが、終わってみたら確かに施術前と身体の状態が変わったのを実感出来たから驚き。ロックされていた足首の関節が動きやすくなり、胸郭がスムーズに動いて深呼吸がしやすくなり、骨盤の歪みが取れて重心のバランスが変わっていた。バランスは随分左側に偏っていたみたいだ（多分左の方が引き上げが弱いから）。正しい位置は自分で思っていたより右だった。まだ慣れないので変な感じだけど、多分これが正しい場所。

今日と明日はバレエに出られないので、日曜日のレッスンでまた身体の感覚を確かめたい。 めっちゃ5番に入りやすくなってる！とかだと素晴らしいけれど、それは期待しすぎか（笑）。

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人間離れした顔や身体、ゴージャス過ぎる服やジュエリー、得たいの知れないメンズなどが胡散臭すぎて、叶姉妹に良いイメージは持っていなかったが、この本を読んで見る目が変わった。こんなに素敵なメッセージを、本当にあの叶恭子さんが書いたんだろうか、と疑ってしまうぐらい良い本だった。

自分を愛すること、他人を尊重すること、自分で責任を持って自分の人生を選択すること、他人との比較ではなく、自分の「ハピネス」を基準に生きること、といった内容のことが繰り返しいろんな言い方で伝えられている。一つ一つの言葉が良く考えて選ばれており、言い回しも注意深く考えられているのがわかる。スっと心に入ってきて共感できるメッセージが沢山。

小さい頃の自分にこの本を渡してあげられたらな、と思った。まわりの大人達や同い歳の子ども達に、違和感と警戒心を抱き、自分の身を守らなきゃいけないと必死で突っ張っていた子供の頃の自分に。もっと肩の力を抜いて、もっと自然に生きていいんだよ、って。

あぁ、もちろん、アラサーになってしまった今の自分も大いに励まされます。悩んだり、頭が混乱している時に、冷静になれそう。また前を向いて歩いていこう、と思うことが出来そう。おすすめです！

何をしてもうまくいかず、気持ちがふさぐ日。
そのような日こそ、ただシンプルに、
最善をつくしてすごすこと。
うまくいっているように見える他人と自分とを比べるのではなく、落ち着いて、
そのとき自分が行えるもっとも良いことを考え、
実行にうつしましょう。

たとえ、一〇〇万人の人が
どんなに楽しそうにしていたとしても、
そこに真から楽しめるものがなければ、
「この世にたった一人のあなた」は
無理に笑うことはありません。

パーフェクトでないこと。
それが人間であることの証であり、
同時に、その人固有の魅力にも
つながることなのです。

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